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Châtenay-Malabry · Sortie

Première sortie en soloOser franchir la porte

La première fois qu'on sort seul, on se sent regardé. En réalité, presque personne ne le remarque, et ceux qui le font sont plutôt admiratifs.

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Pourquoi c'est plus simple qu'on croit

Les gens sont occupés d'eux-mêmes. Ils pensent à ce qu'ils vont commander, à ce qu'ils vont dire. Personne ne se dit que tu es seul, au pire que tu es tranquille. Sortir seul est même un signe de confiance en soi.

Et tu es beaucoup plus abordable que quelqu'un entouré de sa bande.

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Où aller

Commence par un lieu de passage où tu peux rester naturel : le parc de la Roseraie pour une marche, une table du cours du Commerce pour un repas léger, après avoir vérifié les horaires. Choisis un moment de jour, au calme.

Ta première sortie n'a pas besoin d'être longue : trente minutes suffisent.

Comment engager la conversation

Rien n'est obligatoire. Tu peux simplement profiter. Si l'envie vient, un sourire, un mot au serveur, une remarque sur le lieu. L'objectif de la première sortie est d'apprendre à être bien seul, pas de rencontrer quelqu'un.

La rencontre viendra d'elle-même si tu es détendu.

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Si quelqu'un te plaît

Reste simple. Un sourire, un bonjour. Si une conversation naît, accueille-la. Sinon, tu as déjà réussi ton pari : tu es sorti. La prochaine fois sera plus facile.

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Questions fréquentes

Que faire si je me sens regardé ?

Respire, regarde autour de toi, souris. Le malaise passe vite.

Combien de temps rester ?

Le temps que tu veux. Partir est toujours permis.

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